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Kundalini Yoga & Meditation für Frauen

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Ein besonderer Kurs, speziell auf die Bedürfnisse der Frau als Verkörperung der schöpferischen Kraft ausgerichtet.

Dynamische Yogaübungen, tiefe Meditation, Entspannung und Klang laden dich ein, dein eigenes Wesen zu erfahren und deine eigenen Bedürfnisse stärker wahrzunehmen.

Die ausgewählten Übungsreihen und Meditationen unterstützen die hormonelle und emotionale Ausgeglichenheit der Frau sowie den natürlichen Erneuerungsprozess des Körpers.

Bitte trage lockere, helle Kleidung und bringe dir Wasser zum Trinken mit.

Dienstags ab 11. Februar 2025 / 19:00 – 20:30 / 8 Termine je 90 Min / 128 Euro (ausgebucht)

Nach Ostern:
Dienstags ab 22. April 2025 / 19:00 – 20:30 / 8 Termine je 90 Min / 128 Euro

Komm mit deiner Freundin und ihr bekommt beide 10 % Rabatt für diesen Kurs.
Ort: Yogaraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig

Info & Anmeldung

Montags ab 7. April 2025 / 10:15 – 11:15 / Für Studierende / Technische Universität Braunschweig / Anmeldung über UniSport TU BS

Meditationskreis für Frauen

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Meditation ist das wahre Ziel des Yoga. Aber warum ist das so wichtig? Meditieren hilft dir Stress zu reduzieren, steigert deine Konzentration und Kreativität, du fühlst dich emotional ausgeglichener und genießt einen erholsameren Schlaf. Deine Selbstwahrnehmung und Intuition verbessern sich. Dein Immunsystems stärkt sich, Ängste werden abgebaut, Geduld und Toleranz werden gefördert. Es fördert zudem Mitgefühl und Empathie, erhöht deine Lebenszufriedenheit und verbessert deine kognitiven Fähigkeiten und die persönliche Entfaltung.

Eine regelmäßige Meditationspraxis im Kreis der Frauen helfen dir zur Ruhe zu kommen und diese positiven Effekte entstehen zu lassen.

Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen sowie für bereits Praktizierende geeignet.

Samstags ab. 10. Mai 2025 / 10 – 11 Uhr / 7 Termine à 60 Min / 87 Euro
Ort: Yogaraum, Praxis Bültenweg 61, 38106 Braunschweig
Info & Anmeldung

Montags ab 7. April 2025 / 9:15 – 10:15 / Für Studierende / Technische Universität Braunschweig / Anmeldung über Unisport